食べ物は私たちの活動源です。
それに、私たちの身体は食べたものでできています。
食べ物なしでは生きていけませんし、いいもの、必要なものを食べることが私たちの体を維持するためには必要なことだと言うのはすぐにおわかりいただけることでしょう。
しかし、なぜかなおざりにされてしまう食事。
栄養の偏り、同じようなものばかりを食べる、加工食品を取りすぎる。身近にあるもので済まそうとしたり、特に忙しくて手軽に済ませようとすると、このような状況になります。このような状況、このような食生活習慣をしているとどうなるでしょう。
- 疲れやすい
- 身体を動かすのを億劫に感じる
- 集中できない
- 集中が続かない
このような状態になります。
限られた時間の中で数多くのことをこなそうとすると必要なのは生産性です。
生産性を高めるために必要なことは考えることと考えたことを数多くの実行に移すことです。
それなのに、うまく集中できなかったり身体を動かすのが面倒だったりとなると、生産性は思うように上がりませんよね。
生産性を高めたいなら栄養バランスの良い食事を手軽に摂りましょう
身体の調子が上がらない状態を避けるために必要なことは何かというと、栄養バランスの良い食事を定期的にとることです。定期的にとるためには手軽に、楽にする仕組みが、忙しい現代人には必要でしょう。
栄養バランスの良い食事をとることで、活動するために必要なエネルギーと栄養素をとることができます。必要な栄養をとることによって頭脳が澄み渡り、身体が軽やかになります。
急増！食事のコーディネートをおまかせ。一気に楽に
忙しい中でも、栄養バランスの良い食事をしたいという方が急増しています。そのような方々が利用しているのは「食事のおまかせ」です。
自分の食事を自分で用意するのではなく、それが得意な人にお任せして、自分は出されたものを食べるだけというスタイルです。
時間のないあなたのために、栄養についての情報を得て、栄養バランスの良い食事を考えて献立を作り、適切な量の食材を仕入れ、調理する。得意な方がこのようなことをあなたのために実施する。
そのようなスタイルが今、増えています。
忙しさが当分続きそうで、自分の身体が大事なので食生活にも気をつけたい。
そのような方が増えています。
そのような方々の流行りは食事のコーディネートをおまかせすること。
- 日時と時間と献立が調整されてあなたのカレンダーに登録されます
- 時間になったらそのお店に行けばあなたの席が用意されています
- お店に行けば、待ったり並んだりせずに席に座れます
- 席に座ったら、何を食べようか、栄養バランスはどうしようか、量はどうしようか、など考える必要はありません
- すでに計算された献立があってそれに従って食事が出されます
- お会計はすでに済んでいるので気にせずに
- お忙しいあなたはただ、食事のコーディネートを楽しむだけ
忙しいあなたへのひとときのおもてなしです。
2019.06.15
Hirokazu TouwakuによるPixabayからの画像
