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共食ってなに？？

もちろん、「ともぐい」とは、読みません（笑）

簡単に言うと、食事を一人で取らないで、

誰かと一緒に食べようよ！ということです。

なぜ、共食に注目が集まっているかというと、

一人での食事は、適当に済ましがちで、結果、栄養バランスの悪い食事に。