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  • ストレスの根本原因と対策とは

    食事の摂り方には、「こ食」と「共食」というものがあります。

     

    こ食とは孤独に食べたり子どもだけで食べたり、或いは濃い食べ物ばかりを食べたりといいうように、マイナスな意味で使われることが多い言葉です。

     

    一方で共食とは、共にみんなでご飯を食べようという意味を持ち、最近になって特にそのメリットが注目されるようになりました。