投稿者: admin

  • 給食計画はみなさんに代わって栄養管理

    世田谷区のスーパーで見かけたのでもらってきました。

     

    それに書かれていることはというと、

    • 塩分を控えよう
    • 味を見る前に醤油やソースをかけるのやめよう
    • 野菜をたっぷり摂ろう
    • バランスよく食べよう
    • 揚げ物を控えよう
    • ワンパターンにならないよう選択肢を多く持とう

    だそうです。

     

    重要ですよね。

    人生100年と言われている今、少しでも健康寿命を長く保ちたいものです。

    昔、両親や、学校などでの給食でも言われていたことでもあるでしょう。