自分の身体に合ったダイエットできていますか?(3)

 

私は自分の体質の想定は、このどちらかと思っていました。

  • りんご型 医師の診察で内臓脂肪が指摘されている
  • バナナ型 筋肉がつきにくく、一度太ると痩せにくい

結果はというと、、、

 

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