忙しいからこそ栄養バランスの良い食事が必要

時間がない、そう思う人々は多いのではないでしょうか。

仕事、家事、育児、プライベート、最近では副業・・・。限られた時間の中でいくつもの要素をやりくりするのは容易ではありません。

常に時間に追われるストレスから解放されたいと思いつつ、解決策がないまま日々過ぎていく。そういう経験は誰にでもあるでしょう。

朝起きて、仕事をこなして、いつの間にか夕方になっていて、毎日毎日忙し過ぎてバタバタした毎日。終電まで働いているので休日は疲れ果てて何もする気が起きない。

働くお母さんの場合はさらに大変。毎日が忙し過ぎて、生きた心地なんて全くしないことでしょう。

時間に余裕がないと、人に対して冷たい態度を取ってしまったり、傷つく言葉を発して人間関係を壊してしまうなんてことが発生します。一時期の感情でとった行動のために罪悪感でいっぱいになり、毎日忙しいのにさらにそこに「なんとかしなきゃな」「もっと変えていかないとな」と反省して対策を組み込み、さらに忙しくなります。

忙しい人生はそれでそれで結構なことだと思います。充実しています。しかし、忙しすぎると自分自身を苦しめていくだけです。また、忙しすぎると、もし目の前に幸せがあってもそれを幸せと感じることができません。